昨日何かしらで
102才のランナーの存在をしり
ネットで検索して調べましたが
動画を見て本当にたまげました。

この方の名前はアイダ・キーリングさん。

悲しい過去があり
その過去を乗り越えるために
60才を超えてから走り始めたようです。

それから30年以上
走り続ける事ができた秘訣が次の動画に
凝集されています。

アイダ・キーリングさんの動画

 

この動画の一部をこれから
抜粋致しますが
2分ちょっとの動画ですので
見れる環境の方は是非上のリンクを見て
本日のブログは終了して頂ければと思います。

そうでない方はどうぞ
読み進めてください。

それでは紹介していきます。

なぜ運動をやるのか?

説得力あります。

そして座り時間が長い方へのメッセージ

そんな気分ではないよ~という方に

突き刺さります

理由は

結論

それは・・・

説得力ありすぎです。

最後までブログをお読みの皆様・・・

アイダ・キーリングさんの
身に染みる言葉を胸に刻み
本日も立って動いていきましょうね!