まず一枚です。

太陽をバックにした
シルエット写真は見飽きたかもしれませんが
もう一回どうぞ!!

今日は膝をついた状態で
手を視野の範囲内でバンザイしています。

みぞおち、脳天をしっかり伸ばして
股関節前面を広げましょう。

一昨日、昨日と
40才オーバーのサッカー中国大会に
行ってきました。

そこで感じた事は
年齢に対して皆若い!!という事です。

これは運動をやっているというのはありますが
やはり一番大きな要素は
好きな事をやっているから!という事が
大きいと思います。

40才を超えて
身体的にハードなサッカーをやっていくためには
相当サッカーが好きでないと
やり続けられません。

そんな方々ですのでもちとん
やはり楽しそうに(時に悔しそうに)
サッカーをやっています。

これが若さ秘訣でないかと思うのです。

それでは
運動に限らず
好きな事、楽しい事を人生の時間において
増やして
結果若々しさ(健康とスタイル)を保っていきましょう。

最後に・・・

いよいよ新しいHPが完成間近となってきました。

つきましてこのHPのブログも
ラストに近くなってきました。

今後は不定期になりますが
ブログを更新していきHP変更の際は
お知らせしていきます。

毎日お会いすることはなくなりますが
ご了承頂ければと思います。

それでは新HPを楽しみにお待ちくださいね!